Wir sind die DieDas – 20 aktive Frauen, die sich jeden Dienstag zum gemeinsamen Training treffen. Kondition und Kräftigung stehen bei uns auf dem Programm: Ob Aerobic, Step-Aerobic, Intervalltraining oder Drums Alive – wir bringen unsere Fitness auf Touren. Für die Kräftigung stehen uns jede Menge Geräte zur Verfügung: Balance Pads, Therabänder, Kurzhanteln, Flexibar, Togu Brasils und Redondobälle. Ergänzt wird das Ganze durch Yoga- und Pilates-ähnliche Übungen, auch mit den Pilatesrollen.
Aber wir sind mehr als eine Trainingsgruppe. Wir lachen zusammen, unternehmen gemeinsame Ausflüge und haben dabei schon so manche Abenteuer erlebt – inklusive Bahnchaos, Malen am Meer und spontaner Grillabende. Wer einmal dabei ist, bleibt dabei.
Neugierig geworden? Komm einfach zum Schnuppern vorbei – wir freuen uns auf dich!
